[...] i mam bardzo duże problemy z poprawną pisowniom j.polskiego Dyslekcje mam stwierdzoną przez badania w poradni i chodziłem na cwiczenia do poradni i pisałem po ileś tam razy dane słowo i napisałem je zawsze żle na początku a pózniej jak ktoś mi je napisał to pisałem poprawnie dane słowo ale jak poszedłem na cwiczenia za tydzień to już [...]
[...] wolna ND 10-12 aeroby + plecy nóg nie cwicze bo i tak sporo juz dostaja wycisku planuje dorzucic konkretne cw na brzuch ale za jakies 6-8kg bo poki co opona i plecy nie pozwalaja, do tej pory takie tam brzuszki bez celowe. Skoro sugerujesz zeby cos dorzucic bo za duzy deficyt i sniadanie wieksze to co proponujesz wstawic do np sniadania?
[...] Super płynny i lekki kickboxing , w porownaniu do powolnych i nieskladnych cepow Paulo. Zaskoczenie, ze Kampmann bedac mistrzem Muay Thai, sam sie kladl na glebe i szukal tam zakonczenia. Wg mnie swietna walka. Byc moze fight of the night. Pat Barry - CCwyszło wg mnie nieopierzenie Barry'ego. Miał CC na widelcu, ale się bawił , dawał mu wstać. [...]
Przyznaję, nie chciało mi się bawić w instalowanie i testowanie tego programiku, nie jest mi to teraz potrzebne, odkąd korzystam z dzienników sfd i paru innych kalkulatorów online. Zwróciłem tylko uwagę na to, czego mi brakowało w programie zbliżonym do Twojego, czyli Dzienniku Posiłków Vitalmax. Często musiałem tam ręcznie dopisywać wiele [...]
Twoje zapotrzebowanie jakei jest ? 1. Jesli chcesz schudnać (nie czytałem tego co pisałeś tamwym temacie, tylko zdjecia przejrzałem) ale obiło mi sie tam coc z lekarzem -- wszystko wp orzadku ? Ja bym zredukował. Jakie jst tój %bf. 2.ww z owoców wliczamy do bilansu, lecz sie nie opieramy na nich. To sa wegle proste. Nam potrzebne sa wegle złozone [...]
MMA odnoszę wrażenie, że czasem wyczytujesz się między wiersze z nadzieją, że znajdziesz tam coś, co rzekomo się tam znajduje. To trochę tak jak puszczanie przez staruszków havy metalowej płyty od tyłu, z przekonaniem, że usłyszy się nawoływanie do czczenia szatana. Nigdzie nie sugerowałem żadnego wartościowania. To Dacheng pisał, że KF cieszy się [...]
witam wszystkich serdecznie przebrnęłam przez temat co pewnie sprawi że słaby będzie ze mnie bardzo dumny chciałam poinformować że papiery można wysłać drogą pocztową do KWP (ktoś zdaje się wygrał flaszkę ;) ) ja tak uczyniłam i na drugi dzień po wysłaniu dokumentów dzwoniła pani z kadr z terminem na TWO i TSF i prośbą o odbiór skierowania do [...]
[...] rozsądnie na utrzymanie przyzwoitej formy nie trzeba łez i krwi (potu akurat trzeba .. wydaje mi się że twój post jest utrzymany w tonie lekkiej schizy, związanej z faktem ze kończy się jakiś etap w twoim życiu. Rób swoje, dbaj o siebie, a nie odczujesz na sobie że czas upływa. ja tam czuję się teraz tak samo man of steel jak mialem 20 lat..
własnie zamowilem bilecik na pociąg, przed 10 bede we Wrocku. Powrót mam 19.17 więc mysle, ze na luzie starczy czasu na trening, jedzenie i pogadankę z załogą. co tam komu wypada do trenowania? Mi wypadną plecy chyba lub klatka,bice - jeszcze musze zobaczyc jak sie tydzien ułozy Zmieniony przez - opalinho w dniu 2018-07-16 16:50:10
[...] ok? Chodzi mi o czas przerwy między nimi? Jaka ma być optymalna przerwa gdzies czytałem 48h regeneracja mięśni? FBW 3xtyg bedzie ok, - pon/sr/pt - jak napisales - jak najbardziej ok. Poczytaj w dziale trening dla poczatkujacych - tam jest pelno przykladowych treningow. Jesli bedziesz mial pytania co do samego treningu - tam Ci na pewno pomogą.
paczę na swoją dupą i dochodzę do wniosku, że jak się zepnę to jednak coś tam widać - co mnie cieszy %-) Okres opóźniony już 10 dni #-P k***a moja mini kratka się mnie znikła :-| Mam nadzieję, że jutro jednak u tego neurologa dojdziemy do konkluzji że wolno mi iść na siłkę - bo zgniję.
a co wy mi tu fasolę obrażacie, ja moczę przez noc i potem spokojnie godzina gotowania wystarcza i w zupie i jako fasolka po bretonsku. Ja tam lubię i praktykuję. Uwielbiam zupy bo mnie zapychają elegancko. Grochóweczka, kapusniak, krupnik i rosół - no jak żyć bez tego? Jeszcze jarzynowa, klopsikowa, gulaszowa, ogórkowa - zawsze dużo mięcha.
[...] testosteron poleci znowu w dół. Wydaje mi się, że wszystkie opcje już wyczerpałem, USG jamy brzusznej miałem robione w marcu i żadnych zmian na wątrobie nie wykazało (a tam SHBG jest produkowane) i nie wiem czy jest sens ponawiać to badanie i robić sobie kolejne koszty, bo od kilku miesięcy badania + wizyty + leki poważnie mnie nadwyrężyły, [...]
[...] srock ale czesze konkretnie nie ma co u mnei też ocena 9/10 ) -1 punkt za smak czyli to tak jak by było 10 w zasadzie bo smak sprawa whoojrzędna z kolei, ale jednak jakiś tam udział ma swój w ocenie produktu I jak wchodzi seria ze zdejmowanym obciążeniem ?? bo się mnie zdaje że okrutnie zayebiście tylko nie mam jak wykonać technicznie bo mi [...]
ufok nie, nic z tych rzeczy piotrek mocniak mi poradzil zeby po mecie bo mnie przyblokowala zrobic Frin Loading, czyli leciec przez 2tyg 2x co lecialem wczesniej czyli 800week tyle ze flache z atoma sie skonczyla a mam z feniksa a tam jest stezenie 250
JuStyna (29-02-2008 19:17) Siemka co tam? Ja1 (29-02-2008 19:18) a ty to kto? JuStyna (29-02-2008 19:18) nieznajoma Ja1 (29-02-2008 19:20) aha.to jak nieznajoma to sobie postukaj, albo poklikaj z jakimś innym nieznajomym.oki?? JuStyna (29-02-2008 19:21) A my niemozemy se poklikac? Ja1 (29-02-2008 19:22) rodzice mi niepozwalają pisać z [...]
nie znam i mnie ona szczerze gie interesuje pisze do tych co liczą w każdym posiłu ile wazy to a ile tamto, w tym przypadku do egona bo mi skrobał coś tam.
Marku - jesteś pewien, że to ziemniak i to ziemniak? Pierwsze słyszę, aby w ziemniaku "naturalnym" składnikiem była sałata i sól Ja tam wolę ten z pola, bo wiem co można z nim zrobić we własnym zakresie. Poza tym jem dużo białka... białka... nie soli. Więc jeśli firmowe odżywki to te ziemniaki z solą to faktycznie jestem skazany na [...]
[...] niż 45 to mit poprostu. Jak sie ćwiczy takie mordercze treningi jak ja i dość intensywne to są wyniki. A jak ktos przychodzi na siłke pogadać porobić na 50% mocy i mozliwosci to i potem twierdzi że sie czegoś tam nie da. Nie sugeruje że ty albo ktokolwiek tu wypowiadający sie tak ćwiczy - to tylko własna obserwacja ćwiczących w mojej siłowni
Witam, chciałbym tu przedstawić moją nową dietę (tzn. mam ją już od jakiegoś czasu) ponieważ zastanawiam się na jakims suplementem (gdyż w większości diet czytałem że powinna być suplementacja) najpoważźniej nad kretyną. Chciałbym jeśli byś mógł ekspercie s.m.p.a (bo za takiego Cię uważam) ocenił tą dietę, a może coś poprawił tzn. może jeszcze [...]
Dyslekcja
